Comment faire de 2021 l’année de vos concrétisations ? Mon exercice pratique de visualisation

Un mois s’est écoulé depuis mon premier article, de quoi vous laisser le temps d’inscrire mes 5 étapes pour se recentrer dans votre routine quotidienne. Aussi, aujourd'hui je vous propose d'aller plus loin. 

 

2021 approche à grand pas et il est temps de poser ici et maintenant, les fondements d’une nouvelle année. Nouveaux objectifs, vie pro, vie perso, changement d’habitudes, lâcher prise, retour à l’essentiel…qu’importe vos ambitions, il est temps de s’y atteler !

Oui, et c’est comme si j’entendais certains d’entre vous, souffler…………pourquoi ? Peut-être parce que vous vous dites que vous connaissez déjà par cœur ce refrain. Vous ressentez alors un certain mélange entre le ras le bol, quant à vos bonnes intentions du départ, puisqu’elles ne durent que quelques semaines au plus, et la culpabilité du non résultat escompté. Alors, sans vous en rendre compte, vos anciennes habitudes refont surface, malgré vous, à votre grand désespoir !!!!

 

Rassurez-vous tout va bien ! Tout d’abord, commencez à vous pardonner pour ce que vous n’avez pas pu mettre en place dans votre quotidien. Ce qui est passé est bien terminé. Ce n’est pas parce que vous n’êtes pas arrivés à ce que vous voulez une fois, deux fois, trois fois que vous n’y arriverez jamais. Il n’y a pas de hasard. Ce n’était peut-être pas le bon moment, ni la bonne méthode, ce qui est important ici, c’est d’arrêter de vous juger.  

Pour ce faire, je vous suggère par exemple un petit exercice sur le pardon c’est la méthode  hoponopono, que beaucoup d’entres vous pratiquent déjà très certainement. Pour les autres, (Voir youtube pour l’explication complète).

 

Exercice : se répéter en boucle pendant 3 mm les phrases suivantes et dans l’ordre :

Je t’aime
Je suis désolé 
Pardonne-moi s’il te plaît 
Merci

 

Par ailleurs, mon intention aujourd’hui est de vous proposer un exercice de visualisation en 4 étapes.  Ce travail que je vous donne à faire ci-dessous, se base sur la loi de l’attraction que certains d’entre vous ont déjà découvert et qui ont du mal à la maîtriser. 
D’autres, ignorent encore la puissance de son pouvoir… C’est pourquoi je pense qu’il est temps de vous faire découvrir ou redécouvrir plusieurs éléments à installer désormais dans votre quotidien, pour créer la vie que vous voulez vraiment au plus profond de vous : recevoir ce que vous méritez. Vivre enfin la vie sereine que vous avez toujours voulue au fond de vous. 

 

Etape 1 : Se documenter sur la loi de l’attraction 

 

Dans un premier temps, il vous faut vous imprégner des grands principes de la loi de l’attraction. 
Pour cela, je vous invite à lire des livres à ce sujet à titre d’exemple : la loi de l’attraction de Esther et Jerry HICKS. et à visionner des documentaires que vous trouverez facilement sur le web. Regardez le film Le secret qui est actuellement disponible sur Netflix ou sur youtube. Regardez-le une fois, deux fois, trois fois s’il le faut, et lorsque vous considérerez avoir assez « baigné dedans », alors vous pourrez procéder à la seconde étape. Le Secret vous expliquera plus en détail le processus créatif que je vous liste ci-dessous.

Appliquez-le assidûment ! 

 

 

Trois éléments essentiels à retenir impérativement et dans l’ordre :

A- Demander
B- Croire
C- Recevoir

 

Etape 2 : Demander à l’univers 

 

Pour cette étape, vous pouvez choisir de lister vos plus grands désirs dans un cahier, dans un agenda, ou encore sur une ou plusieurs feuilles… À chacun sa méthode !  Plus vous compartimenterez les domaines dans lesquels vous aimeriez des changements, plus cela vous permettra d’avoir une vision claire de ce que vous désirez. Asseyez-vous au calme, en pleine conscience, et demandez-vous ce que vous voulez vraiment. Écrivez-le, ou dessinez-le. Ajoutez en plus, des images qui représentent ou qui collent au plus près à ce que vous désirez. 
Pensez à y mettre tout votre cœur quant à l’émotion correspondante à votre demande. Ici par exemple ressentir de la joie …………

Etape 3 : Croire tout en exprimant sa gratitude 

 

Cette étape est, selon moi, celle qui vous demandera le plus d’auto-discipline. Ayez foi en votre demande pour qu’elle puisse se concrétiser dans votre vie. Croyez fortement que ce que vous avez commandé à l’UNIVERS EST DÉJÀ LÀ. C’est essentiel au processus. Faites comme si vous l’aviez déjà reçu.!!!!

Ressentez la joie, l’enthousiasme, la fierté bref, vous seul saurez réellement définir votre ressenti. 

    
Chaque matin, levez-vous en ayant la conviction que vous avez déjà ce que vous désirez.  Ressentez les émotions que génèrent le fait d’avoir tout ce dont vous désirez dans chaque domaine. Puis remerciez l’Univers pour cela ! Chaque soir, couchez-vous de la même manière. 

 

Ainsi chaque jour, vous vous réveillerez et vous vous coucherez en étant satisfait et reconnaissant de ce que vous avez pu mettre en place dans la journée. De cette façon, vous vous conditionnerez dans les bonnes vibrations, dans les bonnes énergies.  

 

Restez dans le moment présent et non dans l’attente. De ce fait, vous serez toujours dans des vibrations hautes. 

 

Etape 4 : S’auto-discipliner et garder le cap 

 

Une fois votre commande passée à l’univers, vous devez la rendre accessible et visible chaque jour pour vous rappeler à votre bon souvenir. Votre bonheur est là, à votre portée ! Affichez cet exercice au-dessus de votre table de chevet, sur votre bureau, etc.  Si vous considérez que c’est trop intime, alors gardez-le dans un tiroir et sortez-le tous les jours, le matin au réveil, et le soir au moment d’aller se coucher. Cet exercice doit être la première et la dernière chose que vous voyez. 

Chaque jour, le fait de visualiser vos désirs vous permettra de rester focus sur ce qui est important pour vous.

 

 

“Faites le premier pas sur le chemin de la foi. Inutile de voir tout l’escalier. Faites juste le premier pas.“

Martin Luther King jr.

 

La plupart des gens se concentrent sur ce qu’ils ne veulent pas, sur ce qu’ils n’ont pas, ce qui est source de déceptions, de frustrations, de colères… D’autres se concentrent sur le « comment » ou le « pourquoi » et se laissent vite décourager en ne trouvant pas tout de suite les moyens d’atteindre ce qu’ils souhaitent. Or,  tout ce que nous sommes est le résultat de nos pensées et de  nos émotions. C’est la combinaison de ces deux éléments qui créent les expériences. Si une situation vous déplaît, vous dépasse, vous freine, etc…, alors décidez absolument de changer de perspectives, ainsi vous changerez de point de vue, ce qui va entraîner des expériences nouvelles. Bingo !!!! Et il est temps de le faire aujourd’hui !

 

Pour résumer : 

Concentrez-vous sur cet exercice chaque jour ! En ayant la foi, et en ressentant chaque émotion comme si vous viviez déjà ce que vous désirez. Comme si vous l’aviez déjà reçu. Remerciez l’Univers pour tout ce que vous êtes et que vous avez. Félicitez-vous d’y être arrivé ! Et chaque jour, recommencez encore et encore ! Ainsi, vous attirerez à vous l’abondance dans chaque domaine de votre vie. 

 

Souvenez-vous que c’est un exercice qui demande du travail et de la discipline, à l’image d’un sportif qui s’entraîne et qui progresse. Souvenez-vous toujours que lorsqu’on visualise on matérialise ! 

 

En espérant que cet article vous aide à démarrer cette nouvelle année de la plus belle des manières, dans la lumière, dans la joie, la paix et l’amour. Si vous souhaitez que nous réalisions cet exercice ensemble, je vous invite à prendre contact avec moi. 

 

 

 

 

 

Mes pensées d’amour vous accompagnent, recevez ma gratitude♥