Camille BRANA, consultante, coach en développement personnel et hypnothérapeute
à La Réunion depuis plus de 15 ans.
14/05/2021
Avez-vous déjà entendu cette petite voix intérieure qui vous parle parfois ? Vous savez celle qu’on entend chuchoter lorsque nous avons un choix à faire. Celle que nous ressentons si fort lorsque nous sommes sur le bon chemin ou au contraire lorsque nous empruntons le mauvais. Celle qui nous fait nous sentir étrangement et inexplicablement convaincu(e) d’être sur la bonne voie. Celle qui peut vous dire exactement le contraire de ce que les « autres » vous disent…
On parle aussi de flair, d’instinct, de prémonition, de clairvoyance ou même de sixième sens.
Oui, nous avons tous de l’intuition, et pour la plupart d’entre nous, en avoir et y être à l’écoute nous a parfois mené à de belles expériences ou évité des mauvaises. Mais savons-nous tous y être à l’écoute ? Sur ce point nous ne sommes clairement pas logés à la même enseigne. La bonne nouvelle c’est que, comme tout ce dont je vous parle, l’intuition est une discipline à mettre en place au quotidien pour un mieux vivre. Alors comment entendre cette fameuse petite voix ? Voici mes 4 éléments essentiels et indispensables pour développer son intuition et s’y familiariser.
Vous le savez, et je ne vous le répéterai jamais assez, vivre le moment présent est la SEULE façon de se libérer de ses pensées et émotions négatives. Se concentrer sur « ici et maintenant » vous permettra d’appréhender chaque situation, bonne ou mauvaise, et de prendre le recul nécessaire et indispensable. Vivre le moment présent, c’est aussi prendre conscience de ce qu’on vit à l’instant T et de revenir à l’essentiel ; c’est une philosophie de vie qui nous apprend à savourer pleinement les moments de joie, de bonheur. Et puis lorsque la situation est plus compliquée, lorsqu’on a l’impression d’avoir « trop à gérer » et donc du mal à y arriver, vivre le moment présent nous permet d’affronter chaque problème un à un, pas à pas, l’un après l’autre. Et quel bonheur de voir qu’en prenant la vie comme telle, il n’y a rien qui puisse nous arrêter.
Vous verrez que chaque élément est lié à l’autre et comme tout ce que je vous conseille, déclenchera un cercle vertueux. Appréhender chaque moment facile ou non en étant dans le « ici et maintenant » sans jugement, vous permettra de vous dépasser et d’avoir confiance en vous-même. Et devinez quoi ? Bingo……, puisque c’est exactement ce qu’il faut ressentir. Avoir confiance en soi vous procure de l’apaisement. Savoir ENFIN que nous avons en nous, toutes les ressources nécessaires pour vivre heureux(se) libre et fort(e). Je souhaite à toutes et à tous d’avoir pleinement ce ressenti qui s’appelle confiance en soi.
Pour ce faire, et donc pour la développer par exemple, commencez par sortir du jugement afin d’accepter qui vous êtes et ce que vous vivez. Dites-vous que vous avez droit à l’erreur. Faites attention aux mots que vous prononcez : les mots ne sont jamais anodins. Ils véhiculent une vibration haute ou basse, et dans l’Univers, comme sur la terre, tout est en lien. Vos pensées, vos paroles et vos actes doivent être en harmonie……………Nourrissez-vous d’amour de vous, de gratitude, de vos qualités, de vos talents, quels qu’ils soient………Pensez aussi à vous posez les bonnes questions en ce qui vous concerne : qu’est ce qui est aujourd’hui important pour moi ? Qu’est ce qui me ferait plaisir ? Qu’est-ce que je veux vraiment maintenant ? Accueillir naturellement le fait de ressentir l’envie de ne rien faire.
Vivre le moment présent, avoir confiance en soi, ces deux éléments additionnés vous amènent presque systématiquement à mon élément N°3. Eh oui, ainsi, libéré(e) de vos pensées et de vos émotions négatives, vous vous sentez désormais et définitivement apaisé(e). Vous ne laissez plus votre mental diriger vos pensées, c’est maintenant votre coeur le moteur de votre vie. Terminées les suppositions, les projections, les frustrations, les colères intempestives, les jugements. Ressentir juste une tranquillité d’esprit en se disant que si je ne peux gravir cette montagne, je vais pouvoir la contourner. Être donc en permanence connecté vers « solution ». Ça change tout, croyez-moi.
Ce sentiment de sérénité à l’intérieur de vous-même a pris place, et savourez-le ! Vous pouvez maintenant avoir pleinement conscience de ce qui se passe à l’extérieur de vous-même mais surtout à l’intérieur, au plus profond de votre être. Quelques exercices pratiques et dont les bienfaits ne sont plus à prouver vous aideront à trouver le calme comme la méditation, les exercices de lâcher prise car il en est presque toujours question.
Je vous l’assure, trouver le calme à l’intérieur de soi, c’est vivre ENFIN !
Indéniablement lorsqu’on a trouvé le calme en soi, on peut faire silence en soi. Nos pensées ne divaguent plus. Nous en avons désormais le contrôle. Attention, en avoir le contrôle n’empêche pas le lâcher-prise. Cela veut dire que nous ne laissons plus notre mental parler, nous le faisons se taire pour pouvoir écouter les voix du coeur. Je sais que de nos jours c’est assez compliqué de vivre dans le silence dans notre quotidien, tant nous sommes dans un environnement bruyant et perturbant à tous les niveaux. Et en même temps, certains d'entre vous diraient que le silence fait peur. Mais moi je ne vous parle pas de ce silence là, environnemental, je veux vous parler aujourd’hui du silence à l’intérieur de vous. Cette absence de pensées. Arrêter ce mental, laisser chaque pensée nous traverser, sans y mettre une quelconque volonté. C’est une question d’entraînement, le faire se taire pour accueillir, pour laisser la place à l’écoute, l’écoute profonde de soi. Et à un moment, des évidences surgiront de bien loin à l’intérieur de vous. Bien évidemment, peut-être que vous aurez un peu de mal à comprendre tant que vous ne serez pas dans l’exercice. comme toujours, c’est avec de la pratique, de la discipline que vous arriverez à cet état merveilleux, une espèce de maîtrise sur soi tellement efficace pour grandir, évoluer, développer la sagesse au fond de soi, ou juste avoir une meilleure écoute aussi à l’autre simplement. Savoir écouter, c’est donner de l’amour.
Vous le savez désormais, ces quatre éléments sont essentiels et indispensables pour développer son intuition et s’y familiariser. Chaque élément amène à l’autre, et, tous réunis, ils vous ouvrent le chemin vers ce fantastique pouvoir qu’est l’intuition. Avoir de l’intuition c’est avoir la connaissance de ce qui est le mieux pour nous, de ce que notre coeur souhaite, de ce pour quoi il est fait et pourquoi il résonne. L’intuition nous ouvre les portes de notre coeur.
Alors, en vous exerçant au quotidien, en inscrivant cette discipline fermement dans votre routine, vous vous offrirez le plus beau des cadeaux. Je ne le répèterai jamais assez, vous pouvez décider d’être heureux.se.s. Mais décider d’être heureux.se.s ce n’est pas juste se le dire, c’est le vouloir réellement ; c’est y travailler sans cesse, c’est avoir le courage d’accueillir chaque étape sans jugement, c’est peut-être aussi, faire du sur-place encore et encore, c’est d’avoir de la patience, c’est avoir la foi.
Connaître le bonheur, c’est un choix, c’est une décision envers soi. Une fois que vous avez choisi et décidé, il n’est jamais acquis, et ce n’est pas non plus un dû. La vie nous teste sans cesse, à vous de garder le cap.
Le bonheur, peut aussi être dans chaque petite chose que vous croisez dans votre quotidien, débloquer peu à peu des clés, en affronter d’autres, toujours avec de la discipline, avec une réelle conscience de vivre pleinement avec son cœur, comme dans tout acte que vous posez et qui vous aidera à atteindre vos objectifs ultimes.
J’espère que cet article aidera celles et ceux qui n’ont jamais entendu cette fameuse petite voix à l’entendre enfin. Et j’espère qu’il aidera également celles et ceux qui s’y fient déjà, à développer leur intuition.
Je souhaite à toutes et à tous d’avoir cette connaissance, ce pouvoir merveilleux.
Je vous envoie tout mon amour et la force nécessaires pour trouver cette petite voix qui facilitera grandement votre vie !
Recevez tout mon amour.